Начала крутить педали. Денис купил тренажер летом, покрутила осенью пару недель и бросила. А с приходом весны новые силы появляются.
С 10 минут начала, через день прибавляю по минуте. Хочу до получаса дойти, а потом буду увеличивать нагрузку. Сейчас на "троечке" стоит, а можно до "шести" дойти. Решила, что лучше начать с малого, но чтоб оно продлилось подольше.
Ну и на ночь ничего кроме фруктов или кисломолочного.
А сынок в это время рядышком тусуется - у него куча дел на лоджии! Плюс мама такая смешная - сидит на какой-то штукенции и крутит педали!